Правила современных ММА претерпели значительные изменения со времен первых боёв по вале-тудо, шутрестлингу и UFC 1, и ещё большие изменения со времен панкратиона. С развитием техники приёмов и многочисленных улучшений в процессах физической подготовки, стало ясно, что чрезмерно свободные правила необходимо изменить. Главными мотивирующими факторами стали необходимость охраны здоровья бойцов и желание избавиться от стереотипа «человеческих петушиных боёв», характерного для начала 1990-х. Подобное восприятие мешало развитию спорта, и промоутеры были вынуждены изменить правила на более мягкие. Новые правила включали разделение на весовые категории, использование специальных перчаток, дополнительные ограничения в разрешённых приёмах и временны́е рамки для поединков.

Весовые категории


Ввиду распространения знаний техники приемов, разница в весе стала значительным фактором. В сегодняшнем ММА девять весовых категорий (незначительные отличия в весах могут допускаться в зависимости от страны и конкретной организации):
Вес (кг) Название категории Английское название категории
Примечания
от 120 Супертяжёлый вес Super heavyweight В некоторых организациях данная весовая категория отсутствует
93 — 120 Тяжёлый вес Heavyweight
84 — 93 Полутяжёлый вес Light heavyweight
77 — 84 Средний вес Middleweight
70 — 77 Полусредний вес Welterweight
66 — 70 Лёгкий вес Lightweight
61 — 66 Полулёгкий вес Featherweight В некоторых организациях данная весовая категория отсутствует
57 — 61 Легчайший вес Bantamweight В некоторых организациях данная весовая категория отсутствует
до 57 Наилегчайший вес Flyweight В некоторых организациях данная весовая категория отсутствует

Защита


Вместо боксёрских перчаток в ММА используются накладки на руки с открытыми пальцами. Относительно боксёрских перчаток, накладки для ММА значительно тоньше: профессионалы используют 4-унциевые, а любители — 6-унциевые перчатки. Накладки были введены для защиты кулаков, снижения количества рассечений и связанных с этим остановок боев. Кроме того, накладки в какой-то степени повышают зрелищность боев, так как стимулируют бойцов использовать ударную технику.

Ограничения


Также было введено ограничение по времени во избежание длинных боёв, во время которых бойцы экономили энергию. Бои без ограничения во времени также затрудняли трансляцию по телевидению в прямом эфире. В большинстве профессиональных организаций обычные бои длятся три раунда по пять минут, в то время как в титульных боях количество раундов увеличивается до пяти. Также следует отметить различие в принципиальном подходе к правилам в разных странах: так, в США бои ММА строго регулируются атлетическими комиссиями штатов, в результате чего бойцы более ограничены в приёмах, в то время как в Европе и Азии правила, преимущественно, более свободные. Например, во многих штатах США в любительском ММА запрещено наносить удары локтями. Удары локтями сверху вниз, в английском языке называемые «12-6» («двенадцать-шесть»), вообще запрещены многими профессиональными организациями, в частности, UFC. Также во многих организациях наложены ограничения на удары коленом в партере: в данном вопросе наиболее фривольной являлась ныне несуществующая японская организация Pride Fighting Championships, где разрешалось наносить удары коленями и ногами по голове лежащего противника (т. н. «футбольные удары»). Также варьируется легальность таких приемов, как удары головой и болевые на позвоночник (напр., «гильотина», «распятие»), однако, несмотря на различия, приёмами, запрещёнными практически во всех официальных организациях, на сегодня являются:
-  укусы,
-  удары в пах, горло, по затылку и позвоночнику,
-  тычки в глаза,
-  захват и манипулирование малыми суставами (например, пальцами рук)
-  «рыболовные крючки» (англ. fish-hooking) (атака пальцами незащищённых мест, например, уши, рот, ноздри с намерением разорвать ткани).

У каждой организации свои правила, но есть все же несколько общих правил которые будут написаны в данной статье. Вот полный список ограничений MMA Нижеследующие действия являются нарушениями при проведении соревнований или показательных боёв ММА:
  1. Запрещено бить головой (лбом).
  2. Запрещены любые воздействия на глаза.
  3. апрещено кусаться.
  4. Запрещено вырывать волосы. (захват волос).
  5. Запрещено раздирать пальцами анатомических отверстий соперника (например рот, ноздри, уши и тп).
  6. Запрещены любые атаки в область паха!
  7. Запрещено раздирать пальцами раны соперника.
  8. Запрещены болевые приемы на пальцы ног и рук.
  9. Запрещено бить по затылку и позвоночнику.
  10. Запрещено бить локтем сверху — вниз.
  11. Запрещены любые удары в горло и захваты кадыка.
  12. Запрещено царапание, щипание, выкручивание плоти.
  13. Запрещены захваты ключицы
  14. Запрещено бить ногой в голову лежачего оппонента.
  15. Запрещено бить коленом в голову лежачего оппонента.
  16. Запрещено бить подошвой (топтать) лежачего оппонента.
  17. Запрещено бить пяткой по почкам.
  18. Запрещено втыкать соперника в канвас головой или на шею
  19. Запрещено выбрасывать соперника за пределы ринга (клетки).
  20. Запрещено хватать перчатки или шорты соперника.
  21. Запрещено плеваться в соперника.
  22. Запрещено любое неспортивное поведение которое может вызвать травму у соперника.
  23. Запрещено захватывать канаты и клетку.
  24. Запрещено оскорблять соперника в ринге (клетке).
  25. Запрещено нападать на соперника во время перерыва.
  26. Запрещено нападать на соперника с которым говорит (или осматривает) рефери.
  27. Запрещено нападать на соперника после завершения боя.
  28. Запрещено явное пренебрежение инструкциями рефери.
  29. Запрещено уклонение от боя (избегание контакта с соперником, умышленное или многократное выплевывание капы, симуляция травмы).
  30. Запрещено вмешивание угла.
  31. Запрещено выбрасывать полотенце во время поединка.
Еще раз хочу напомнить что это общие правила mma. У каждой организации свои правила (но в в основном они очень похожи с этими).

Исход матча


Состязания обычно заканчиваются следующим образом:
Добровольная сдача: боец отчётливо постукивает открытой ладонью или пальцами по мату или оппоненту. Также допустима вербальная (словесная) сдача.
Нокаут (KO): боец оказывается в бессознательном состоянии в результате разрешённого удара.
Технический нокаут (TKO): остановка боя третьим лицом в результате потери одним из бойцов способности продолжать бой. Технические нокауты могут подразделяться на три категории:
   Остановка рефери (рефери решает, что один из бойцов не может осмысленно защищаться, и останавливает бой)
   Остановка врачом (врач, присутствующий возле ринга, решает, что дальнейшее участие одного из бойцов ставит жизнь или здоровье этого участника под угрозу. Например, травмы или обильное кровотечение)
   Остановка «углом» (угловой секундант бойца сигнализирует об остановке боя).
Судейское решение. В зависимости от подсчёта баллов, бой может закончиться:
  Единогласным решением (все три судьи отдают предпочтение бойцу А)
  Решением большинства (двое судей присуждают победу бойцу А, один судья присуждает ничью)
  Раздельным решением (двое судей присуждают победу бойцу А, один судья присуждает победу бойцу Б)
  Единогласной ничьей (трое судей присуждают ничью)
  Ничьей решением большинства (двое судей присуждают ничью, один — победу)
  Раздельной ничьей (один судья присуждает победу бойцу А, один судья присуждает победу бойцу Б, один судья присуждает ничью) Бой также может закончиться техническим решением, дисквалификацией, отменой, технической ничьей или признанием боя не состоявшимся (англ. no contest). Последние два варианта не имеют победителя. Одежда Организации ММА, как правило, требуют, чтобы из одежды на участниках были только шорты, таким образом запрещая использование ги или кимоно, чтобы исключить приемы по типу «удушение отворотом куртки» и минимизировать преимущества «раздетых» бойцов. Женщины выступают в шортах и спортивных бюстгальтерах.

vniz