.png)
Оглавление
- Польза карате для здоровья
- Особенности питания спортсменов
- Ошибки
- Детские занятия каратэ-до для дошкольников
- Питание каратиста
- Сила
- О Шотокан каратэ
- Почему именно Шотокан
- Правила поведения в зале
- Развитие быстроты
- РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ
- 20 принципов каратэ-до
- Принципы каратэка
- САМООБОРОНА - Для детей
- Отдых после тренировки
- Перетренированность
- Растяжка
- Травмы на тренировках
- Гигиена каратэ
